「休みは努力の一部分」

現代の私達が働くのも，「重いたきぎを背負って急坂を登り下りする」ことと同じではないでしょうか。

一生懸命がんばる事は大切ですが、休みなしでは体がもたず、ダウンしてしまいます。実際働きすぎが原因で病気になる人は少なくないようです。ひどい場合は、働きすぎて命を落す過労死にまで追いつめられる人もいます。ですから、がんばるのと同じくらい、上手に休息を取り入れていくことが、とても大切だと思います。休むことは、働き続けることの一部分だと考えたほうがいいでしょう。休息中は、他人のことや仕事のことをきれいさっぱり忘れることが、疲れをとるコツです。ただボーッとするのもいいでしょうが、自然の中にいるならば、小鳥の鳴き声に耳を傾け足り、仕事の合間の休み時間があれば、空を行く雲を眺めたりするのがお奨めです。